公益故事挑战赛 | 张居嘉：坚持每日一捐，开创五福人生

张居嘉，一位在北京某水利科研院读博的女孩，她坚信人生真正的快乐源于内心善的福田，为他人送去关爱与生机，自己收获精神的富足与生命的价值。她也坚信公益不是一个人捐出一千、一万块钱，而是一千、一万个人都捐出一块钱。让更多人长期轻松、快乐地参与，让越来越多爱的能量流动起来，才是公益的精髓，才是打开社会和谐之门的钥匙。

那么，她是如何将自己的公益理念付诸实践的呢？在这个过程中她又是如何遇上建辉，有什么收获和感受呢？

现在就和我们一起走进她的公益故事吧~

公益故事讲述人张居嘉

为什么我变得不快乐了

2021年，我考博成功。短暂的喜悦过后，迎来了繁重且单一的工作，偏偏我还不擅长计算机编程建模，巨大的压力时常让我焦虑不安，甚至产生了厌学情绪，开始怀疑生活的意义。

直到有一天，我蓦然想起，自己曾经是一个多么快乐的人啊。我一直觉得自己非常幸运，还总结出一套幸运秘诀：如果有好事发生，立马去捐赠助人，把爱传出去；如果身处逆境，更要去捐赠和传递爱，当爱流动起来时，心境圆融，自然一切顺遂。

什么时候我变得不快乐了？

是从不再关心他人，心里只有自己的事开始的。我们的心就如同像皮袋，当心里装着他人时，空间就会变大，善与爱就能流通；反之，当心里只有自己时，就会被橡皮袋紧紧裹住，动弹不得，喘息不宁。

想到这，我决定和妈妈一起，为一位高中女生捐赠一年的学费。就在完成的那一刻，像是久旱逢甘露，我心中久违的快乐回来了！

当下，我萌生了一个想法，把这种快乐分享出去，让更多有困难的人获得帮助，让更多内心被橡皮袋扎住的人也能和我一样重拾快乐。

受助女孩的来信

五福人生每日一捐群

有了这种念头后，我找到一位医生朋友，刚好他准备在线上开设公益课，我当即加入，负责课程编排，他负责主讲，把我们关于健康生活，播种福田的观念分享给大家。当时防疫刚放开不久，我们在课程最后安排了艾条义卖。

课程的效果超出我们的预想，艾条一共卖了935元，如数捐给了腾讯公益上某助学项目里一位家境贫寒，长大后想当医生的男孩。这次活动的顺利进行，给我们带来了很大的信心，公益，并没有想象中的那么难。

于是，不久后我们又开了第二期公益课，课程的其中一项内容就是带大家每日一捐。每天一块钱，定期捐赠不同的公益项目，在帮助他人的同时为自己种下五福人生的因缘，这正是我们倡导的健康的、有意义的生活方式。

“五福人生每日一捐”微信群就是在这种情况下诞生的，陆续有30多位朋友加入了群。上过我们公益课的伙伴们，成了每日一捐最坚定的践行者。至今，我们已经完成了10个项目的捐赠，捐赠善款达10041.88元。

我与建辉

在建群以前，我就给建辉的“致敬行善者”项目捐过款，当时觉得这个项目特别好，为那些帮助他人的人捐款助力，可以将捐赠放大，让善翻倍。创建“五福人生每日一捐”群后，我自然要将这么好的项目介绍给大家。至今，在我们完成的十次捐赠里，有两次我都选择了“致敬行善者”项目。

4月底，腾讯公益取消多人一起捐规则后，为了不使捐赠中断，我联系了建辉的工作人员，希望建辉为我们开通一位行善者的一起捐。

当我和朋友一起择选捐赠的行善者时，江西的王文德医生扛着单车跋山涉水义务为乡亲看病的照片，一下就打动了我们，尤其是我的朋友，同为医生，他更能体会到王文德医生的仁心和不易。

建辉慈善基金会致敬人物王文德医生

建辉的工作人员很快便为我们开通了王文德医生的一起捐，我们认捐了他第二季度的生活补助1500元。这是建群后第一个超过1000元的捐赠活动，对于是否能如期完成目标，我心里直打鼓。

让我们开心的是，这次捐赠在5月31日顺利完成了。好像是迈过了一道坎似的，此后，超过1000元的捐赠对我们来说也没那么难了。

公益故事挑战赛，再一次感受喜悦与美好

6月中旬，建辉邀请捐助人参加公益故事挑战赛，需要在6月30日前完成1000元的捐赠，我对这个活动非常感兴趣而且信心满满。6月15日，我在群里开启了这次挑战赛活动，伙伴们热烈响应，到活动截止日期时，我们一共完成了1045元的捐赠。

挑战成功！

挑战成功，感谢所有参与活动的小伙伴

在满满的喜悦中，我回首了从3月20日建群以来发生的种种，说实话，我自己都没想过能在短短几个月内做到这么多，可见抓住当下那个善的念头，相信自己、勇敢去做有多重要。而我从开始带大家每日捐赠以来，学习能力、心态、智慧、觉知力都有了非常大的提升，我感受到自己的生命正在生发出源源不断的力量，这个力量让我爱自己，爱他人，爱生活，爱这个世界，还有什么让人不快乐的呢？

除了我自己，坚持每日一捐的伙伴们，也都发自内心感受到了行善带给自己的变化。我们频频收到喜报：工作愈加顺利、考上心仪的学校、心态由消极转为积极、更加热爱生活......

我们的善意就好比一点亮光，看似很小，但对走夜路的人来说就是黑暗中的方向和希望。我们相信，这小小的善行，可以在他人心中种下一颗爱的种子，这颗种子将随着岁月生根发芽，伴随他们走过漫长的人生路。

正如群内的伙伴春颖所说：“认识到自己具备帮助他人的力量，让爱的能量在更大范围内流动起来，就情不自禁地开心。每日一善，从我做起，世界的美好与我们息息相关。”

每日一善，小小的种子，大大的果实。愿我们都心怀善念，成他人之美，过五福人生。

点击 “阅读原文”，支持身处困境的行善者。